Anak Indonesia harus memiliki karakter utama bangsa, yakni: religius, bermoral, sehat, cerdas dan kreatif, kerja keras, disiplin dan tertib, mandiri, serta bermanfaat.

Untuk memiliki karakter tersebut, anak Indonesia harus membiasakan diri melakukan 7 kebiasaan anak Indonesia hebat, yakni bangun pagi, beribadah, berolahraga, makan sehat dan bergizi, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat.

Buku ini menceritakan manfaat tidur cukup dengan bahasa yang mudah dipahami anak.

Kebiasaan tidur cukup akan memberi manfaat:

1. Menjaga organ tubuh pulih dan berfungsi optimal.

2. Memulihkan mental dan emosional.

3. Menjaga keseimbangan antara aktivitas dan ketenangan.

4. Meningkatkan produktivitas.